Garmin Venu 4 — более здоровый образ жизни всего лишь на расстоянии от умных смарт-часов.

Серия Garmin Venu 4 рассчитана на тех, кто хочет одновременно и смарт-часы, и продвинутый трекер здоровья. Это оптимальный вариант для города, фитнеса и любительского бега: круглосуточный мониторинг сна, стресса, пульса и активности, много спортивных профилей, музыка и уведомления. Если вам нужен баланс «спорт + здоровье + стиль» в одном устройстве, Venu 4 — как раз об этом.

Главное отличие — размер корпуса и дисплея. Версия 41 мм компактнее и легче, лучше смотрится на узком и среднем запястье. Версия 45 мм чуть крупнее, с более крупным экраном и, как правило, немного большей автономностью. По функциям модели максимально близки: те же датчики, те же профили спорта, музыка, уведомления и Garmin Pay. Выбор чаще всего упирается во внешний вид и комфорт ношения.

Forerunner — «беговые» часы с упором на тренировочные метрики и триатлон. fēnix/epix — тяжёлая артиллерия для гор, походов и экстремальных условий с картами и огромной автономностью. Venu 4 — более «городская» серия: стильный AMOLED-экран, акцент на здоровье, сон, стресс и универсальный фитнес. Они отлично подходят для повседневного ношения, но при этом позволяют полноценно тренироваться.

Часы Venu 4 отслеживают пульс, вариабельность сердечного ритма, SpO₂, сон и его стадии, уровень стресса, дыхание и Body Battery. Есть режимы для женского здоровья и напоминания о разминке. В отдельных регионах доступна функция ECG (электрокардиограмма) через приложение — короткая запись работы сердца с запястья. Конкретный список функций зависит от страны и сертификации, поэтому перед покупкой стоит уточнить локальную спецификацию.

Да, серия Venu 4 полностью закрывает потребности любителей. Есть встроенный GPS, профили бега и ходьбы, тренировки в зале, силовые, функциональные, йога, пилатес, HIIT и плавание в бассейне. Для продвинутых бегунов с акцентом на темп, интервалы и специфические метрики (VO2max, Training Status и т.п.) всё же лучше подойдут Forerunner, но большинству пользователей функциональности Venu 4 достаточно с запасом.

Venu 4 поддерживает офлайн-музыку во внутренней памяти, подключение Bluetooth-наушников и управление воспроизведением. При подключении к смартфону часы позволяют принимать и совершать звонки по Bluetooth через встроенный микрофон и динамик, а также вызывать голосового помощника. Garmin Pay даёт возможность оплачивать покупки часами, если ваш банк и регион поддерживают этот сервис.

В среднем модели Venu 4 рассчитаны на несколько дней в режиме смарт-часов (ориентировочно от 5 до 10 дней в зависимости от размера, яркости и always-on) и на десятки часов работы в режиме GPS без музыки. Чем активнее вы используете always-on, музыку и тренировки, тем быстрее садится батарея. Для типичного городского сценария большинство пользователей заряжают часы примерно 1–2 раза в неделю.

Да, все модели Venu 4 имеют водозащиту уровня 5 ATM. В них можно бегать под дождём, принимать душ и плавать в бассейне. Для плавания предусмотрен отдельный профиль с подсчётом дорожек и базовыми метриками. Единственное ограничение — это не дайверские часы, поэтому для глубоководного погружения нужна специализированная техника.

Garmin Venu 4 работает с iPhone и Android через приложение Garmin Connect. На часы приходят уведомления о звонках, SMS, мессенджерах и приложениях. На Android обычно доступны быстрые ответы и более гибкое управление вызовами; на iOS функциональность немного ограничена политикой системы, но ключевой сценарий — читать уведомления и принимать/отклонять звонки при подключении по Bluetooth — полностью сохраняется.

Если у вас узкое запястье, вы не любите крупные часы и хотите максимально лёгкую модель — чаще всего комфортнее будет Venu 4 41 мм. Если запястье среднее/крупное, важен более крупный экран и немного более высокий запас автономности — стоит присмотреться к версии 45 мм. По функциям обе версии максимально похожи, так что выбор — это в первую очередь вопрос посадки и визуального восприятия на руке.